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Südliche Länder - mehr Sonne
Im grunde weiß es jeder - wer in den Süden
fährt muß sich mehr vor der Sonne schützen als im
Norden. Doch tatsächlich schützen sich kaum Urlauber wirklich
gut vor der Sonne. Die Folgen sind dabei sehr viel schlimmer, als
man sich das eingestehen möchte, und das ist für uns Grund
genug, diesem Reiseführer ein eigenes Kapitel zum richtigen
Schutz vor der Sonne zu widmen. Dabei ist zu beachten, daß
man ein viel gesünderes und länger anhaltendes Braun erhält,
wenn man vorsichtig ist.
Hautbestimmung*
| Hauttyp |
Typbeschreibung
und Reaktion der Haut |
Eigenschutz |
| Hauttyp I |
Dieser
Hauttyp wird auch keltischer Hauttyp genannt. Er zeichnet sich
durch besonders helle und blasse Haut aus, oft mit Sommersprossen,
wobei man zu blauen/grauen Augen und hellen bzw. roten Haaren
neigt. Dieser Hauttyp bräunt nicht und bekommt fast immer
einen Sonnenbrand. |
ca. 7
min
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Hauttyp II
|
Dieser
Hauttyp wir auch germanischer Hauttyp genannt. Er zeichnet sich
durch helle Haut aus, die Haare sind zumeist blond, Augen blau
oder grau-grün. Sonnenbrand gibs es öfters. |
ca. 13
min
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| Hauttyp III |
Dieser
Hauttyp wird auch als dunkelhäutiger Europäuer bezeichnet.
Er hat helle bis hellbraune Haut, hellbraune bis braune Haare
und dunklere Augen. Schnelle Bräunung und nur leichter
Sonnenbrand. |
ca. 25
min
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| Hauttyp IV |
Dieser
Hauttyp wird auch als merideraner Hauttyp bezeichet. Die Haut
ist mittel hell bis dunkel. Die Bräunung ist zumeist schnell
und intensiv, ein Sonnenbrand ist sehr selten. |
ca. 35
min
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Berechnung des richtigen LSF*
|
Hauttyp
I
|
|
Sonnen-
stunden
|
Mittelwarme
Länder
|
heiße
Länder
|
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1
|
6
|
12
|
|
2
|
12
|
24
|
|
3
|
18
|
36
|
|
4
|
24
|
48
|
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|
Hauttyp
II
|
|
Sonnen-
stunden
|
Mittelwarme
Länder
|
heiße
Länder
|
|
1
|
3
|
6
|
|
2
|
6
|
12
|
|
3
|
9
|
18
|
|
4
|
12
|
24
|
|
|
Hauttyp
III
|
|
Sonnen-
stunden
|
Mittelwarme
Länder
|
heiße
Länder
|
|
1
|
2
|
3
|
|
2
|
4
|
6
|
|
3
|
6
|
9
|
|
4
|
8
|
12
|
|
|
Hauttyp
IV
|
|
Sonnen-
stunden
|
Mittelwarme
Länder
|
heiße
Länder
|
|
1
|
2
|
2
|
|
2
|
3
|
4
|
|
3
|
5
|
6
|
|
4
|
6
|
8
|
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*Bei allen o.a. Informationen handelt es sich um
Näherungsangaben, die im Einzelfall vom Arzt oder Apotheker
genauer bestimmt werden sollte.
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